【哈工大（深圳）基础学部 宣】 （基础学部 文/图） 为深入贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》，积极响应“体重管理年”的号召，营造浓厚的校园体育文化氛围，增强学部学子体质。4月6日晚，基础学部青马学堂开启了一场活力四射的飞盘体验活动，让我们透过镜头，重温那些跃动的青春瞬间。

专业教学·从零开始

飞盘社三位“金牌指导员”，李明柠、黄佳乐、丘智鑫学长带来系统教学：标准反手&正手传盘法分解；接盘“三明治”手型秘诀；手腕发力核心要点演示。新手同学们从起初的，“出手即落地”或“天女散花”到逐渐掌握“抛物线魔法”，进步肉眼可见！

 趣味练习·渐入佳境

经过2至4人一组的默契传接训练，现场氛围迅速升温，活动节奏也从基础动作演练，逐步升级为团队协作与模拟实战。欢笑声中，原本彼此陌生的同学们打破隔阂，在绿茵草坪上配合默契，协同作战，绽放出一朵朵，充满激情与合作的“战术之花”。

友谊赛·热血沸腾

当夜幕悄然降临，真正的较量正式打响！两片赛场同步开启“盘不落地，永不放弃”的竞技精神，在每一次奔跑与接盘中传递。女生奋力一跃，空中精准接盘，引来全场热烈欢呼。虽然动作略显青涩，但每一次奋不顾身的飞身扑盘都是青春无畏的注脚，每一次默契传接的背后都是拼搏与信任的凝聚。这不仅是一场竞技，更是一场青春的交响，一段友谊的序章。（初审：郑佳宜  复审：吕俊宏  终审：黄小琼）