【计算机学院心理辅导站/计算机学院工会 宣】(周晓菲、谢航/文 刘成金、覃浩、黄旖婕/图)5月24日,在大学生心理健康节到来之际,计算机学院隆重举办“与压力共舞”——心灵GDB嘉年华活动。GDB是每个计算机人必用的程序调试器,不同的是此次活动调试的是心灵,旨在引导学院师生调整心态,放松心情,释放压力。
活动共吸引来自本硕博各个年级共260余名师生参与,气氛活泼而欢快。在计算机学院大本营——信息楼14楼,被划分出来四个区域:减压游戏区、情绪宣泄区、测试放松区、告白气球区,完成活动即可得到学院精心准备的小礼物,get一天的好心情。
减压游戏区:让压力随着欢笑流逝
捏爆干脆面,把心中的烦躁、不快全部发泄出来,挑选一个喜欢的口味捏爆它呀!隔壁的指压板可是本次活动最火爆的游戏了,体验初级指压板放松试试水,挑战高阶指压板,超痛的小竹笋板子上,完成十秒钟的运送乒乓球,不知道同学们是经过几次指压板的洗礼才得到自己的小红花呢?最后的袋鼠跳跳应该是本次最温柔的游戏了吧,两人合作下,在袋鼠袋子中一步步走完全程,不知道你当时选择大步流星的跳过去,还是小步快移呢?
组图1:减压游戏区的盛况
情绪宣泄区:把烦恼喊出来,把不快打出来
如此专业的设施,同学们有没有感受到诚意满满呢?专业的拳击模型,把一切烦恼、不快都打出来;吼麦更是心情舒畅,不知道你有没有打破之前的最高纪录?
组图2:情绪宣泄区体验
测试放松区:专业测试与冥想收获片刻的安宁
很多同学在活动开始前就瞄上了咱们学院的放松椅,测试放松区从活动一开始就排起了长龙。测试放松区的布置可是本次活动的MVP,将学院心理咨询室中配套的沙发桌椅、放松椅都拿到大厅以供师生体验。舒适的沙发可以进行专业的职业性格测评,放松椅提供不同的按摩模式、多种倾斜程度调节、配有专业的音乐和冥想指导,活动当天没排到的同学可以到学院心理咨询室L1405体验呦!
组图3:测试放松区体验
告白气球区:写下一个心愿,放飞一个梦想
从14楼电梯走出,迎面便是一束束气球花篮和一墙气球,柔和的色彩诉说着他们的温柔。这里是告白气球区,同学们可以在气球上诉诸自己的心声,这里有对自己说的话语,也有对他人美好的祝愿。
组图4:缤纷气球承载着同学们心声
一系列活动之后,同学们手握多个打卡小红花去兑换奖品喽~奖品兑换区异常火爆。看着这琳琅满目的奖品任谁都会眼花吧,更有超级大奖品在等待属于它的锦鲤!
组图5:精心准备的奖品由你pick
最后为辛苦组织本次活动的志愿者们点赞吧。本次活动持续到晚上八点,同学们意犹未尽。一系列减压活动带给了师生们快乐,相信每一位驻足此处的老师和同学,都会感受到学校的温暖,也相信他们能够将这种温暖继续传递给身边的每一个人。
图6:本次活动的志愿者们