睡眠占据了人生命中三分之一的时间，而相关资料显示：有三分之一的人群遭受不同程度的睡眠不良的痛苦，睡眠不佳会导致头晕、困倦乏力、易疲劳，烦躁，记忆力及注意力下降，有的人就医后服用安眠药助睡，但又有药物依赖的担心。尤其在面临人生重大议题时，失眠问题更加明显，如考试前后，很多同学都会反应有入睡困难、易醒、多梦或者早醒等睡眠不佳的情况。为帮助广大师生解决睡眠困扰问题，借校区第八届心理健康文化节之际，学生发展处（部）特邀睡眠专家江帆教授到校开展“睡出好心情”专题讲座。

讲座主题：睡出好心情

讲座时间：5月25日（星期五）15:00

讲座地点：哈工大（深圳）A栋205教室

嘉宾介绍：江帆，广州医科大学附属脑科医院睡眠障碍科副主任医师，广东省健康教育中心健康科普专家。

曾创建两家专科医院的睡眠中心，开设专科门诊、进行睡眠监测分析、技术指导和培训、负责科普宣传。现任中国睡眠研究会睡眠与心理卫生专业委员会常务委员、中国医师协会睡眠医学专业委员会精神心理学组委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会副主任委员，广东省医师协会睡眠医学专业医师分会常务委员，广东省医学会睡眠医学分会委员，广东省医学会医学科普学分会委员、广东省生物医学工程学会信息工程分会常务委员、广东省临床医学学会-移动医疗专业委员会委员、广东省临床医学学会-华南名医专家委员会专家委员等。

欢迎广大师生前去聆听！